Семинар по использованию эластического сопротивления в спорте и физической реабилитации
Первый день
- Что такое эластическое сопротивление, физические понятия и величины.
- Основные принципы использования эластического сопротивления в физической реабилитации.
- Векторы сопротивления, помощи, дополнительный силовой вектор.
- Ключевые показания к использованию эластического сопротивления.
- Клинические аспекты функциональной анатомии.
- Виды упражнений по анатомическим локализациям.
Семинар практический, обязательное наличие спортивной формы.
Обучение проводит Яловский Александр Сергеевич — травматолог-ортопед.
Семинар по использованию нестабильных опор в спорте и физической реабилитации
Второй день
- Физиология поддержания равновесия.
- Механизмы контроля.
- Мышечные группы, временные и силовые характеристики, способы влияния на систему баланса.
- Основы физической реабилитации на нестабильных платформах.
- Биомеханика и тренировка стабильности.
- Показания и клинические синдромы для физической реабилитации на нестабильных опорах.
Семинар практический, обязательное наличие спортивной формы.
Обучение проводит Сударкин Денис Михайлович — врач-невролог, специалист по физической реабилитации.
Анатомия и биомеханика бега.
Третий день
- Что такое бег с позиции биомеханики?
- Анатомия бега, основные анатомические ограничения.
- Пластика тканей, особенности беговой разминки в свете пластики мышц и сухожилий.
- Работа стопы: отличия при беге босяком и в обуви, стабилизаторы стопы, патологические состояния, связанные с неправильной биомеханикой стопы при беге.
- Работа мышц голени.
- Постановка стопы: через пятку, на средний отдел, на передний отдел стопы?
- Типовые ошибки при беге, неправильные виды беговой позы.
- Частота и размер шага.
- Система стабилизации при беге, роль стабилизаторов стопы, колена, бедра и цилиндра. Feedforward и feedback.
- Плиометрика.
- Диагностика объема движений суставов, критичных для бега, системы стабилизации, функции стопы.
- Методы тренировки и пространство для повышения результатов.
- Обувь и бег.
- Основные виды бегового травматизма и его профилактика.
Обучение проводит Савченко Светлана Сергеевна — врач-невролог, специалист по физической реабилитации.
По окончанию курса всем участникам вручаются сертификаты.
Стоимость трехдневного курса обучения — 16800 рублей. Действует скидка ранней оплаты в размере 15%. Стоимость со скидкой — 14280 рублей.
Стоимость одного дня обучения со скидкой 6200 рублей. Действует скидка ранней оплаты в размере 15%. Стоимость со скидкой — 5270 рублей.